Девушки WOWBODY: Ольга Мельникова


Ольга Мельникова – фотограф и флорист, счастливая жена и женщина. Она увлекается каллиграфией и последние полгода спортом. Для нее самое главное - радовать себя, близких любимых и даже просто окружающих людей. “В силу своей деятельности я люблю дарить людям счастье”, – говорит Оля.




Но все не всегда было так радужно. После свадьбы Оля расслабилась и довольно быстро набрала 9 лишних килограмм. Она не следила за питанием и немного разленилась. И вот однажды девушка посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Живот, ноги, руки были далеки от идеала, кожа дряблой – тело было не таким, как хотелось.

 

Мое тело не должно было быть таким! Мне захотелось увидеть себя новую, ту, которая полюбит себя такую, какая есть и на которую муж будет смотреть с гордостью и восхищением!


 

Оля давно была подписана на страничку Wowbody в Инстаграм, и каждый раз листая чужие результаты после прохождения программы, завидовала участницам белой завистью. Конечно же, она решила рискнуть и проверить действие программы на себе!

 

Я хотела доказать самой себе, что возможно все! И ни разу не пожалела!

 

После прохождения программы Оля твердо уверена, что здоровое питание  – это вовсе не дорого и очень разнообразно! Ведь главное – включать фантазию и экспериментировать. Если соблюдать трехразовое питание (плюс перекус), готовить полезную пищу с фантазией и удовольствием, и позволять себе нарушения лишь изредка (Оля любит хачапури с сыром, но, конечно, позволяет себе не часто и в первой половине дня), фигура будет идеальной!

 

Очень важна поддержка семьи и близких – муж поддерживал и хвалил меня, каждый раз радовался результатам замеров. Друзья очень удивлялись, когда я сообщала им цифры “до” и “после”!


Готовить полезную еду не дольше, чем жарить картошку со свининой! Я обожаю салатики с рукколой, мацареллой, авакадо. А рыбу, курочку, телятину и морепродукты я научилась готовить очень вкусно!

 

После прохождения программы Оля регулярно ходит в спортзал. В первые дни хотелось дать слабину и расслабиться, но теперь все вернулось в правильное русло. Все близкие и друзья увидели перемены, а фотографии “до” и “после” мотивируют других людей на их собственные перемены в образе жизни.

 

Я очень хочу, чтобы все были здоровы и счастливы, любили себя и получали кайф от жизни!

 

Оля мечтает стать красивой, здоровой, счастливой и подтянутой мамой, развивать себя, все время учиться чему-нибудь новому. Также она продолжает идти в своей цели – телу своей мечты, которые она четко видит в своем воображении.

 

Я всегда готова помочь девочкам, которые думают, что вести здоровый образ жизни это тяжело. С программой это очень просто, главное – начать!


Мы благодарим Олю за участие в программе и желаем, чтобы все ее мечты сбылись быстро и легко!

 

Готова строго выполнять рекомендации в течение трех месяцев, чтобы изменить себя?

НАЧНИ ПРОГРАММУ WOWBODY


 
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации