Девушки WOWBODY: Анна Кудлинская


Очень вдохновляющим рассказом о Программе WOWBODY с нами поделилась новая девушка – Анна.


Меня зовут Анна, мне 28 лет. Я родилась и выросла в Киеве. Увлекаюсь фотографией, путешествиями, чтением, изучением иностранных языков, люблю открывать для себя всё новое, развиваться, посещать театры и культурные мероприятия, веду активный и здоровый образ жизни, обожаю вкусно готовить, а с недавнего времени очень полюбила спорт. Для меня очень важно быть всегда в движении и в обществе. Люблю проводить вечера в компании своих родных и друзей.


 

Я считаю себя счастливчиком, ведь с самого детства я была худощавой и у меня никогда не было проблем с весом, поэтому за питанием я не следила никогда. Мой образ жизни был и остается очень активным и насыщенным, раньше я посещала бассейн и восточные танцы. Мне это нравилось, но, к сожалению, продлилось недолго. Я люблю разнообразие, а монотонные и однообразные тренировки не для меня.

В силу своей занятости, в определенный момент я совсем забросила спорт и окунулась в работу. Конечно, я предпринимала попытки возобновить занятия в тренажерным зале, но мне не повезло – на первом занятии мое физическое состояние не было оценено адекватно и я получила большой перегруз от тренера, было сложно дышать и долго болело тело, что окончательно убило мое желание заниматься.


 

Я пробовала экстремальные диеты, когда стала замечать, что мое "везение" прошло и с годами вес стал прибавляться, но это был лишь временный результат и полное истощение организма, что стало почвой для срывов. Я же всегда мечтала иметь здоровое, подтянутое и спортивное тело, но до конца не понимала КАК правильно и безопасно достичь данного результата.

Мечтам суждено сбываться! Я долго приглядывалась к странице Аниты Луценко в Фейсбуке и следила за результатами девочек от Программы. Я поверить не могла, что за 3 месяца можно так преобразиться!!! Момент покупки программы я долго откладывала в связи с переездом в Германию на постоянное место жительства. Но в одно прекрасное утро я поняла, что хватит откладывать, пора прекращать вечерние поедания мороженого, что нужно подумать о своем здоровье и внешнем виде, нужно менять свою жизнь здесь и сейчас! Я поделилась с мужем своим желанием пройти Программу и через пару дней получила ее в подарок!


 

Я очень благодарна мужу за поддержку во время всего периода Программы и по окончанию ее сейчас, ведь он каждый день делал вместе со мной все упражнения, избавился от всех вредных продуктов в доме и всячески меня подбадривал! Конечно, первые несколько дней были непривычными, ведь нужно отказаться от вкусных вредностей и привыкнуть к здоровому питанию, выйти из своей зоны комфорта. Но когда идет речь о приятных и полезных переменах в жизни – никогда не нужно бояться, нужно твердым и уверенным шагом идти к своей цели.

Вдохновение и поддержка от мужа и семьи, тренеров и вайбер-группы девушек-единомышленниц помогли легко и безболезненно привыкнуть к новому образу жизни. Готовка блюд не занимала у меня дополнительного времени и затрат. Я готовила мужу и параллельно себе на несколько дней, пользовалась таблицей взаимозаменяемости продуктов, когда не успевала купить всё необходимое. Я заметила, что мы тратили гораздо больше денег, покупая разные сладости или другие вредные продукты. Меню Программы настолько сбалансированное, вкусное и разнообразное, что я получала огромное удовольствие от процесса готовки и самого питания и никогда не оставалась голодной. Во время программы я узнала безмерное количество полезных рецептов и комбинаций продуктов, о совместимости которых раньше я даже бы и не подумала. Прием пищи я превратила в красивую трапезу! Я заметила, что я стала по другому «ощущать» пищу, вкусовые ощущения обострились – овощи немного соленые сами по себе, фрукты очень сладкие, все продукты действительно имеют свой особый вкус!


 

Всем рекомендациям я следовала строго и практически без нарушений. Меня приятно удивило, что нагрузка тренировок менялась по нарастанию и тренировки не вызывали никакого дискомфорта. Также было очень удобно заниматься дома (что стало для меня огромным открытием), тренировка занимала максимум 40 минут в начале и до часа в конце программы и была интересной и каждый раз разной. Для занятий кроме коврика и скакалки ничего не требовалось! Разве это не прекрасно в нынешнем, стремительном потоке современной жизни?

Я считаю, что визуальный результат и чувство оздоровления своего тела стоит потраченного часа личного времени каждый день! Мое тело очень плавно привыкало к нагрузкам и крепло с каждым днем. Спустя месяц были видны первые результаты и это было самым приятным моментом – я даже не узнала себя на фото! Тело очень изменилось, приобрело мягкие и красивые контуры, подтянулось! Мое новое отражение в зеркале и восторженный взгляд мужа очень меня мотивировали! Мне хотелось еще больше познавать себя и свои возможности, еще лучше готовить и еще больше заниматься. Именно тогда я и влюбилась в спорт, постепенно и не торопясь, благодаря грамотному и профессиональному подходу наших тренеров Аниты и Юлии! Мне НЕ нужно больше себя заставлять заниматься спортом, потому что все так делают или потому, что это важно. Теперь я с огромным удовольствием сама встаю с самого раннего утра и бегу спортзал, чтоб дать себе новый вызов, отработать тренировку и познать свое тело еще глубже и лучше. Мне это нравится и я собираюсь продолжать в том же духе! Только сейчас я поняла, насколько это ВАЖНО – правильно и грамотно подвести человека к регулярным занятиям спортом и помогать ему вдохновляться каждый день. По этому я считаю программу WOWBODY действительно уникальной, а тренеров настоящими профессионалами своего дела.



 

Я не ожидала такого шикарного результата и была приятно удивлена, что онлайн-программа способна так круто изменить мое тело и меня в целом.

Мои близкие и друзья, с которыми мы давно не виделись были очень приятно впечатлены моим внешним видом и выразили мне свою поддержку и похвалу, это было действительно ВАУ! Мне очень приятно получать комплименты и слышать от дорогих мне людей, что я расцвела и преобразилась.


 

Моя жизнь благодаря Программе очень изменилась. Изменилось восприятие себя, мысли стали очень свежими и чистыми, улучшилось настроение, появилось много энергии и вдохновения для новых достижений, я обрела полную гармонию с собой и своим телом. Это мое главное достижение и приятные перемены к лучшему! Я думаю, что Программа не только оздоравливает тело, а и лечит душу! WOWBODY меняет людей внутри и снаружи! Благодаря Программе я теперь точно знаю, что нужно делать, чтоб быть стройной, спортивной, здоровой и гармоничной!

Я очень рада, что прошла эту Программу, она меня вдохновила и придала сил на новые свершения. Это лучшее капиталовложение в себя! Программа полностью стоит своих денег и потраченных сил. Я жалею лишь о том, что эта программа не появилась в моей жизни еще раньше!!!


 

Всем девушкам и будущим участникам программы желаю вдохновения, целеустремленности и осуществления задуманного! Не останавливайтесь ни перед чем, не поддавайтесь минутным слабостям, идите к своей поставленной цели несмотря ни на что, ни на какие искушения, будьте сильными! Помните, что ваше здоровье и ваш внешний вид только в ваших руках, это только ваш выбор и ваши ежедневные действия.

В моих планах на ближайшее будущее – углубиться в мир диетологии и спорта. Имея фармацевтическое образование и большое желание развиваться, хочу попробовать свои силы в направлении спорта и здоровья на профессиональном уровне. Я планирую не останавливаться на достигнутом. А вдруг мне когда-то посчастливится присоединиться к команде WOWBОDY и помогать другим людям менять их жизни к лучшему, как однажды это случилось со мной! Мечам же обязательно суждено сбываться!

 

Мы восхищаемся историей Анны и желаем ей головокружительных успехов в выбранной сфере!




 
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации