Девушки WOWBODY: Виктория Протащук


Виктории 26 лет, она из Чернигова, живет в Киеве. Девушка поделилась с нами своими впечатлениями от прохождения программы и жизни после.


 

Мне 26 лет, родилась и выросла в городе Чернигов, но вот уже последние 9 лет живу и работаю в Киеве. Особых увлечений у меня нет: крестиком не вышиваю из бисера не плету. Люблю общение и встречи с близкими, друзьями, отдых, природу.

Рекламу о Программе я увидела случайно в социальных сетях, она меня очень заинтересовала, ведь я с детства была пышечкой и лет с пятнадцати периодически пыталась сбросить лишнее. Попыток было много, некоторые удачные, некоторые нет. Но даже если попытка похудения и была удачной, все быстро возвращалось на круги своя, как только возвращалась к прежнему образу жизни. И я и подумала, а вдруг с WOWBODY у меня наконец-то случится чудо? Так и произошло!

 


 

До Программы я практически не готовила дома. В первый месяц для меня было сложно постоянно готовить, но потом это вошло в привычку и больше не вызывало каких-либо трудностей. По Программе питалась только я, семья ела как обычно. Мне очень нравилось, что питание разнообразное, что продукты взаимозаменяемы. Питание по Программе не было дороже обычного, ведь если перестать тратить деньги на булочки, конфеты, пирожные, колбасу, чипсы, алкоголь, то особого удара по кошельку вы не ощутите. Тренировки занимали от 25 до 45 минут в день. Программа однозначно стоила своих денег, я до сих пор говорю всем своим знакомым, что это отличное вложение в себя.


 

Я знала, что если буду четко и без нарушений придерживаться правил, то результат будет отличным. Но, честно говоря, начиная Программу и ставя себе цель в 60 кг, я не очень верила, что достигну ее. Но я сделала это и была несказанно счастлива! За последние пару месяцев я получила столько комплиментов, сколько не получала за всю жизнь. Родственники и друзья восхищаются моими результатами и гордятся мной. Некоторые даже не узнавали меня при встрече! Это очень приятно, когда все твои усилия и работа над собой не прошли зря, и результат налицо.


 

Сейчас я продолжаю правильно питаться, тренируюсь. Конечно, на данном этапе, когда я уже практически довольна своим отражением в зеркале, я уже позволяю себе что-то лишнее и вредное в еде, но теперь прекрасно знаю, как "отрабатывать" эти вкусняшки.

Я очень хочу путешествовать и смотреть мир, а вот  к старому образу жизни и внешнему виду возвращаться уж точно не хочу!


мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации