Девушки WOWBODY: Анна Трунева


Ярким отзывом о своем похудении с WOWBODY поделилась с нами Анна из Таллина.


Привет! Меня зовут Анна Трунева, мне 23 года и я из Таллина, Эстония. Родилась и выросла я тоже тут. По натуре я очень активный человек. Работаю много, но и отдыхать люблю не меньше. По профессии я медсестра. Обожаю свою работу и отдаюсь ей максимально. Работа интерессная, важная и, что самое главное, нужная. Ощущение, когда ты действительно кому-то нужен, просто невероятное! А еще прекраснее то, что ты действительно можешь помочь.



 

Помимо работы, с такой же любовью и максимальной самоотдачей я отношусь к своей любимой семье. Мы с мужем очень любим путешествовать и, несмотря на небольшой возраст, уже успели много где побывать и повидать разные места. Главное наше общее хобби – спортивные игры. Мы болеем за одну футбольную команду, за один хоккейный клуб. По возможности мы ездим на игры. Путешествуя в какую-либо страну, мы всегда идем на футбол! Конечно же, останавливаться мы не собираемся!

Мы оба очень активные, с радостью и огромным желание занимаемся спортом, двигаемся, мечтаем и достигаем. У нас много друзей, с которыми можно активно, весело и душевно проводить время.

Несмотря на мою активность и постоянные тренировки и спортивные занятия, с 13 лет меня преследует лишний вес. Я постоянно худела, а затем снова набирала. Я не представляла себе что такое стабильный вес. Испробовала бесчисленное количество диет – все без толку. А потом возникли проблемы со здоровьем, за ними операция, а там и новое оправдание: “Я же после операции, поэтому и набрала. Надо подождать, само уйдет!” Но ничего само собой не уходит никогда!


 

Однажды я поняла, что на этот раз настроена максимально решительно. Все началось с поиска диетолога. Я спрашивала у знакомых, у друзей, у родственников, даже нашла кого-то! Но тут один замечательный человек рассказывает мне о программе WOWBODY. Думала над этой идеей я дня четыре: заходила на сайт, читала, смотрела. Насмотревшись результатов, которые и правда очень вдохновляют, я решила, что это именно то, что мне нужно. Оплатив программу, я дождалась ближайшего понедельника и начала новую жизнь.

 

Моя главная мотивация – муж, который находится в прекрасной физической форме. Он столько сил вложил в то, чтобы меня поддержать! Он был со мной с первого до последнего дня программы и сейчас, кстати, мы вместе продолжаем соблюдать все рекомендации! Он никогда не говорил мне, что мне надо похудеть или поправиться, привести себя в порядок или оставаться такой, какая я есть. Муж просто был рядом и поддерживал каждый мой шаг со словами: “У тебя все получится, а если будет трудно, у тебя есть я!”


 

Первое время, пока я входила в ритм, на еду уходило много времени. Я готовила сразу на два дня, чтобы брать с собой на работу правильные обеды. Изначально я старалась готовить только на себя, но все время что-то оставалось. А так как семья у нас замечательная – все друг друга очень поддерживают, поддерживали и меня – ели то, что я готовила.   

С гордость. могу заявить, что нарушений (особенно на первом уровне!) не допустила ни одного. Я максимально следила за тем, чтоб не нарушать правила! На втором уровне пару раз я дала себе послабление, а вот на третьем я уже почувствовала свободу действий, но все равно старалась максимально держать себя в руках. Да и родные со своей невероятной поддержкой не давали мне сломаться.

Меню программы довольно разнообразное, можно заменять другими продуктами то, что никак не хочется, экспериментировать. Самое главное, что продукты настолько простые, что проблем с ними ни в плане готовки, ни в плане покупки не было, а само меню простое и недорогое. А если готовить всей семье, то проблем не возникает вообще!



 

Самое главное в программе – спорт! Тренировки, которые предлагает программа WOWBODY, подтянут за 12 недель любое тело! Это факт. Начинается все, конечно, довольно просто. Мне даже было мало, я кроме программы три раза в неделю ходила (и продолжаю по сей день) на полноценные кардиотренировки, длительностью по 45-60 минут.  Дома, после выполнения программных упражнений, я выполняла упражнения на фитболе, а затем на скакалке. Фитбол здорово убирает живот! А вот бег я, честно говоря, не люблю, поэтому я плавала, танцевала, прыгала на скакалке и крутила велосипед. В мае этого года я первый раз участвовала в марафоне. Я выбрала дистанцию спортивной ходьбы и это было круто! В сентябре обязательно пойду снова. Когда ты приходишь к финишу, легкой, веселой, совсем немного уставшей – это буря эмоций! Хочется прыгать, веселиться и радоваться всему!

Мне нравится, что цена программы такова, что ее может себе позволить даже бедный студент. Это круто! Ведь за такие деньги даже просто курс профессионального диетолога не пройдешь! И не наймешь профессионального тренера.

 

Первое время, когда я стала уменьшаться в размерах, я была в шоке. Я внезапно поняла, что моя цель абсолютно реальна! Это очень мотивирует и подстегивает идти вперед! А когда у тебя прекрасный муж, замечательная большая семья, когда родители и свекры, друзья и родственники в один голос говорят: “Анютка, ты так круто выглядишь!”, то сорваться просто нереально! Только идеал,  только вперед!

 

На данный момент я очень довольна результатом и я узнала, что такое стабильный вес! Это круто! Я чувствую себя прекрасно, но останавливаться не собираюсь. Есть еще моменты, над которыми надо поработать, а вообще – теперь это мой стиль жизни! Это то, чем я живу для себя и во благо себе! Я нравлюсь себе, мне делают комплименты окружающие, это и есть счастье и награда за мой труд!

Поменялась ли моя жизнь? Конечно! Я легкая, уверенная, я стала еще счастливее! Это ли не счастье?! Меня носят на руках, я постоянно в движении!


 

В ближайших планах у меня, как и у всех молодых девушек, создать уют в доме, подарить миру новую жизнь. Моя жизнь это сказка и я благодарна каждому герою в ней! Я ценю всех и все, что меня окружает это и придает мне максимум сил идти вперёд и никогда не сдаваться!

Огромное спасибо тренерам WOWBODY – Юле Богдан и Аните Луценко! Спасибо, что всегда отвечали и делали это полноценно! Спасибо за беспокойство, когда писала, что столкнулась с проблемами, тут же приходил встречный вопрос о том, как я сейчас, все ли в порядке? Это невероятно приятно иметь такую добрую, искреннюю обратную связь. Спасибо вам за создание такой программы и все тем кто участвует в создании и улучшении этой крутой путевки в новую здоровую жизнь под названием WOWBODY!

Я желаю вам удачи, процветания, продвижения и самых крутых участников этой крутой программы WB!!!

 
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации