Часто задаваемые вопросы и ответы

Лисовая Оксана
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 20 янв 2017, 10:37

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

24 янв 2017, 18:58

Добрый день.
Подскажите пожалуйста, в белковые дни яйца можно кушать с желтком или только белки?

Ramune Kajukiene
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 09:55

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

05 фев 2017, 13:46

Александра Тельпиш писал(а):Добрый день, можно ли заменить обычное молоко на безлактозное?


Привет, на сколкько я знаю , лактозное молоко это :? молоко плюс фермент для переваривания лактозы. Мне кажетса никокой разницы нету, главное с жирностью неошибится.

Julia Jermolajeva
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 18:05

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

04 апр 2017, 12:59

Добрый день! Занимаюсь по программе вторую неделю и созрел вопрос в процессе тренировке. Я заметила что постоянно чувствую усталость, хотя сплю достаточно около 8-9 часов в сутки. Во время тренировок чувствую легкую тошноту и еще большую усталость. Пью 2.5-3л воды в день, заболеваний никаких нету. Можно как то это состояние исправить? :)

Оксана Ковтун
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 05 мар 2017, 11:47

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

04 апр 2017, 13:12

Добрый день!
Скажите, можно в белковый день (программа первого уровня третья неделя) заменить фасоль на горох?


Марина
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 24 июн 2015, 07:54
Откуда: Эстония

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

12 апр 2017, 18:19

Добрый вечер,сейчас на третьем уровне,завтра уезжаю и приеду только через месяц,возможности отмечать тренировки не будет,и отчет за третий уровень выслать не смогу,не будет интернета,программа заканчивается 30 апреля,я автоматически останусь на третьем уровне?
Изображение

Tanya
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 05:25

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

16 апр 2017, 06:08

Здравствуйте! Я сделала рисерч и осталась под большим впечатлением от программы - очень хочу скорее начать. Однако, у меня есть вопрос - у меня достаточно худосочное телосложение (особенно верхняя чать меня :) ) , a вот бедра и икры дряблые и слегка заплывшие жирком. Подскажите, пожалуйста, подойдет ли мне эта программа, учитывая то что мне хотелось бы потерять немного веса от бедер и ниже, и как можно меньше веса потерять в дорогих "объемах" сверху ? Спасибо!

Yevheniya
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 30 апр 2017, 18:03

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

02 май 2017, 10:09

Добрый день. Можно ли есть одно блюдо 2 дня подряд? Допустим, я приготовила запеканку и ее по размерам порции хватает на 2 раза ,выкидывать жалко ,а кроме меня никто не ест? :roll:

Anna Kudlinska
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 05 апр 2017, 16:10

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

11 июн 2017, 23:27

Добрый день. У меня вопрос, который, я думаю, сейчас на слуху у многих. Суперфуды и их применение. К примеру, семена чиа, семена льна - как Вы относитесь к этим продуктам и какова оптимальная частота их употребления для здорового организма? Сейчас эта тема очень популярна, но я не могу найти однозначный ответ на этот вопрос, ведь польза продуктов неоспорима, но и передозировка ими ничего хорошего не несёт.... Как Вы считаете, как часто целесообразно принимать семена чиа на завтрак, чтоб это приносило только пользу? Заранее спасибо за ответ!

Liubov Eichner
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 13:43

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

25 июл 2017, 07:02

Шановна командо,

Ніяк не можу дочекатись відповіді на моє питання про продовження програми.
У спеціальну рубрику не пишу, - бачу, що вона не активна, тому, відразу пробачте за спам.
Я брала участь рік тому, тепер хочу знову з 1 рівня. А моя програма показує, що мені надається знижка, АЛЕ! ЗБЕРЕЖУТЬСЯ ВСІ МИНУЛОРІЧНІ ЗАМІРИ. Це нелогічно, вони у мене інші, і це не актуально.

Хочу встигнути на понеділок, один тиждень вже пропустила, - дуже прошу дати відповідь, - ЯК ПОЧАТИ ЗНОВУ З 1 РІВНЯ І ЧИСТОЇ ПРОГРАМИ БЕЗ МИНУЛОРІЧНИХ ДАНИХ?

Дякую!

З повагою,
Любов

Варвара Сысун
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 28 авг 2017, 16:14

Re: Часто задаваемые вопросы и ответы

02 сен 2017, 14:56

Можно ли пользоваться сайтом (вносить отчеты, отметки тренировок и т.д.) через смартфон?

Пред.
Вернуться в «%s» Общедоступный раздел

Кто сейчас на конференции