до и после

img
Яна
Довго думала що вам написати, тому що написати хочеться дуже багато. В першу чергу хочу подякувати що дали мені шанс повірити в себе в свої сили в те що зможу досягнути цілі. Коли розпочанила програму вірила в те що змінюся зовні, але великим відкриттям стало для мене коли почала змінюватися в середені в голові все змінилося перевернулося, почала думати по іншому ставитися до життя по іншому, повірила в себе тепер впевнена що зможу змінити багато речей в свому житті, навчилася тішитися і радіти кожному дню кожному ранку. Сурія стала для мене відкриттям, це вправи які зараяджають тебе позитивом на цілий день. Дякую вам що навчили любити себе. Резульатат за 12 недель - 8,2кг!!!
img
Виктория
Вот и пришла к концу моя программа! Спасибо тренерам, что помомгли мне вернуть мое wow-тело. Писать много не буду. Теперь это мой стиль жизни. Вы меняете человека не только внешне, но и внутри. Большое человеское Вам спасибо! Результат за 12 недель - 8.5 кг!!!
 
img
Ирина
Доброго дня, Перш за все, хочу подякувати всім вам за досягнення мною головної мети: навчитися правильно харчуватися і додати в своє життя спорт. Так, мені до своєї ідеальної ваги не вистачило "добити" якісь 200 г, але насправді, це не головне. Бо набагато важливіші зміни загалом в харчуванні і образі життя - це те, що залишиться в нашій родині в подальшому. До речі, син скинув 8.5 кг, і 1-го вересня всі дівчата будуть його))) Я точно знаю, що, як і раніше, буду любити себе у будь-якій вазі, але, згадуючи це літо навіть років через 40, я буду відчувати гордість за те, що завдяки цій програмі змогла суттєво змінити своє життя і зробити те, що від себе навіть не очікувала )) І за це вам окремо щиро дякую! Результат за 12 недель - ​- 9.8 кг!!!
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации