до и после

img
Руслана
Привіт! Мене звати Руслана, мені-33 роки, живу у місті Кропивницький. Як завагітніла вдруге, їла все підряд, тож мала +35 кг  В інстаграмі Аніти Луценко пройшла “14днейбезсахара”, а згодом “7днейстрогорежима”. Я вирішила одразу продовжити на програмі Wowbody - це був для мене подарунок від чоловіка на День народження і мій єдиний шанс щось змінити. Моя мотивація зростала, в кінці курсів я робила викрійку з талією на 20 см менше, ніж на початку) і на фото я почала бачити не чужу тітку, а себе, якою завжди себе знала! Я стала 60 кг при зрості 169 см! Я дякую усій команді Wowbody за роботу і мотивацію, за те, що зробили елементарним те, що було так довго! Результат за 12 недель - 8.6 кг!
 
img
Анна
Вот и подошёл к концу очень интересный момент в моей жизни - это wowbody . Большое спасибо тренерам и участницам моей программы. Я научилась и добилась уже многого. Мне есть ещё над чем работать и я не остановлюсь. Теперь у меня есть знания и правильный опыт в похудении. Ещё раз большое вам спасибо, вы изменили мою жизнь к лучшему!!! Сброшенно за 12 недель - 9,8кг!!!
img
Елена
Спасибо огромное за Вашу программу, уважаемые Анита и Юля!!! Когда я начинала,дала себе установку,если я не похудею с WOW BODY, то больше не буду предпринимать никаких попыток сбросить лишний вес. Раньше меня хватало максимум на 3 недели правильного питания и... срыв! За эти 12 недель я научилась организовывать свое время так,что бы успевать уделить время и семье,и работе,и питанию, и спорту. В этот раз абсолютно не хотелось вредного!!! Ваша программа-это не только ежедневное меню и комплекс упражнений,но и масса полезной и нужной информации и конечно же мотивации!  Всем кто еще сомневается однозначный ответ - ДА!!! Сброшенно за 12 недель - 8,1кг
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к группы общения участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации