Фотоотчет о фитнес туре в Карпатах. 1 группа


С 23 по 29 августа в Закарпатье, в отличном отеле "Termal Star" мы провели наш 7й фитнес тур.


Тренировки, правильное питание, задания и контроль, лекции и, в этот раз, приятным бонусом стали еще и спа процедуры.
Каждый час, проведенный в лагере был расписан. За неделю мы стали не просто отличной командой, а настоящей семьей!
 
Но, чтоб много не писать, как это было - смотрите на фото и читайте в отзывах наших девчонок :)




 

Анита и Юля!
Сейчас чувствую себя счастливее, здоровее, появилась лекгость, хочется улыбаться и научится расслабляться :)
Спасибо за возможность активно провести неделю, переключится и переосмыслить многое в своей жизни!
Из пожеланий по туру:
- побольше туров!!!! :)  или хотя бы тур на 2 недели :)
- увеличить количество лекции или возможностей побольше пообщаться по волнующим вопросам;
- личная встреча;
- дискотека напоследок, там можно станцевать разученный танец :)
А вообще, все замечательно!!!! Ни на секунду не желаю, что приехала!!!!

 
Дорогие Анита и Юля:)
Мне не могло, как и первый тур, не понравиться. Не смотря на то, что я уже была, этот фитнес-тур принес мне новые знания и приятные впечатления!  Особенно мне понравилось бегать. Раньше (даже в первый день этого тура), это было реально мучением, но сейчас с каждым разом, мне легче и нравится все больше. Буду стараться бегать :)
Тренировки были отличные, как всегда на высоте :) Моментами это было сложно, но потом открывалось второе дыхание.
Очень интересны групповые игры с мячом. Про танцы я вообще молчу - супер :)
Питание в Греции мне понравилось больше. Там можно правда, было выбрать, то что нравится и при этом не переедать.





 

Лагерь для меня стал прекрасной школой здоровья и выносливости, заполнились пробелы в знаниях о питании. Я получила массу вдохновения и мотивации.
Открыла для себя: йогу, сальсу и цигун.
Девочки тренера Богини-спорта, здоровья и красоты.
Неделя пролетела весело, бодро и на одном дыхании.
Обязательно поеду еще!!!!
Юлия, Киев.

 

Дорогие Юля и Анита!!!!

Спасибо Вам за яркую, насыщенную, незабываемую, активную, здоровую неделю в фитнес-туре. Спасибо Вам за полную самоотдачу, харизму, умение зарядить коллектив энергией на все 100%, за Ваш уникальный талант, профессионализм.
Каждый день разные виды тренировок (были и такие, о которых я не знала), что то новое, разнообразное, неожиданное, увлекающие, какая-то интрига и плюс ко всему этому рекомендации по питанию и здоровому образу жизни, индивидуальный + внимательный подход к каждому! Вау!
Очень часто нам было тяжело, невыносимо, сложно. Вы доказали, что все возможно!!!!
Уже в первые дни тура я начала замечать изменения, трансформацию, как внутри, так и снаружи. Это непередаваемое чувство лекгости и бодрости!




 

Девчонки!
Спасибо Вам большое за то, что с детства приучили меня к спорту, который стал частью моей жизни (не смотря на перерывы иногда).
Вы вдохновляете и мотивируете. Большие умнички, что делаете это все. Продолжайте :)
С удовольствием буду ездить еще в фитнес туры с Вами.
Спасибо <3 :)
Даша М.

 

Дорогие и очень родные Анита и Юличка!!!
Очень сложно выразить те чувства, то счастье и вдохновение, и те силы которые вы вложили в меня.
Мне хочется кричать на весь мир как я счастлива!!!
Дорогие, любимые девочки, огромное вам спасибо за ваш труд, за ваш ум и мудрость.
Я желаю Вам крепкого здоровья, вдохновения и сохранить ту гармонию, которая есть между Вами!!!
P.S. Я не подведу!
Инна.






 

Дорогие Юлия и Анита!!!
Вы необыкновенные:) Это был мой самый активный и продуктивный отпуск в моей жизни. Огромное спасибо за каждый день в лагере : программа очень насыщенная, разнообразная и познавательная.
Мне очень понравилось, что Вы совмещаете работу с физическим телом и элементы духовных практик. Я сама интересовалось и практиковала некоторые из них (как "новичок", конечно), но понимаю и даже ощущала на себе,  первостепенное значение работы с тонкими телами. По этому лично для меня, все эти духовные штучки и практики  - очень интересный момент.
Было бы интересней добавить в программу лекций разговор о пользе массажей в похудении, а также воздействия на точки в целях снятия энергетических блоков.

 

Ехала в лагерь без особых ожиданий, так как никогда раньше не углублялась в тему здорового образа жизни. Однозначно могу сказать, что вам удалось меня заинтересовать. Пока не уверена, что буду все 100% выполнять, но однозначно буду пробовать и продолжать развиваться в этом направлении. 
Больше всего понравилось:
- лекции (особенно последняя);
- показали, что я "умею" бегать не только в зале 
Не понравилось:
- душная погода;
В целом однозначно довольна. В следующий раз буду стараться приехать с мамой!
Лера.





 

Дорогие Анита и Юля!
Мои впечатления от тура самые положительные!
Вот так сорваться с места и в омут головой иногда полезно. Для себя понимаю, что работать никогда не поздно.
Спасибо Вам большое!! Вы молодцы!!
Мама Вера.

 

Анита, Юля!
Спасибо Вам большое за прекрасные 7 дней, новые знания и приятные перспективы впереди.
Хочется пожелать Вам в том же духе, но не только отдавать незнакомым людям свою энергию, опыт и знания, но и получать о Ваших "учеников" вдохновение и положительный заряд для новых свершений и "сумасшедших" проектов. 
Еще раз Спасибо!!!
Наталья.





 

Дорогие Анита и Юля!
Хочу сказать Вам большое-большое спасибо! За ваш труд, за ваше терпения ко всем нам. Все люди разные и думаю, что это не очень просто, каждого из нас выслушать и услышать. По натуре я стала каким то человеком ленивым и депрессивным, но думаю, это толчок, который я получила здесь. все изменит в моей жизни.
Я благодарю Бога и Вас за эти дни, за это время проведенное здесь, мне кажется, я побывала в каком то далеком прошлом, типа в своей молодости, и это очень вдохновило меня. Я думаю это и будет - "Моя новая жизнь". 
Желаю Вам здоровья, радости, тепла и улыбок!!
С уважением, Оксана!

 

Эта неделя в лагере WOWBODY была очень насыщенная эмоциями и нагрузками.
Да, мы кряхтели, плакали, стонали, кричали, ругались плохими словами, но делали, могли и хотели! Попробуй сказать НЕ МОГУ...Штраф 10 выпрыгиваний!!!
Этого слово вообще не было в нашем лексиконе. И вот мы смогли, мы сделали и все получилось! И это заслуга наших тренеров и нас. Теперь мы стройные, красивые, подтянутые, с новыми знаниями о еде. И полны сил, энергии, положительных эмоций, чтобы идти вперед к новым успехам! Наверное в этом заключается счастье!
Так держать!
Лена.





 

Анита и Юлия!
Мои впечатления о лагере достаточно смешанные. Спасибо Вам за мой новый "Старт".
Все очень хорошо, Спасибо за "Сурию".
Предлагаю только изменить тренировку в 5 часов на солнце.

 

Юля и Анита!!!
Я благодарна Богу и судьбе, что встретилась и познакомилась с вами. Вы просто офигенные и очень классные тренера. Вы настолько добры, отзывчивы, умные, жизнерадостные и простые, что с вами хочется общаться бесконечно.
Лагерь - это моя сбывшаяся мечта, а мечта не может быть плохой. Но то, что она будет настолько крутой, я была в шоке.
Все было просто замечательно. 
Спасибо огромное за мотивацию и за ваши советы. Буду обязательно приучать к ЗОЖ родных и близких.
А вам желаю просто любить и быть любимыми.
С Уважением, Алена.






 

Анита, Юля, когда я сюда собиралась в голове у меня были приблизительные мысли: "Ну похудею я на 1-2 кг, да и все такое". Сейчас же, я понимаю, что вы мне дали новый стиль жизни. Ваши усилия сделали меня сильнее (особенно утренняя пробежка с баррикадами и Пилате-с). Вы мне показали, что нужно уметь расслабляться и как это правильно делать. 
У меня появились новые силы и выдержка, я начала слушать свое тело, узнала о мышцах, о которых даже не подозревала (это я о спине).
Больше всего в вашей программе понравился индивидуальных подход к каждому из участников фитнес-тура. 
Я хочу сказать Вам: Спасибо!!! Одно искреннее "Спасибо".
Продолжайте в том же духе!
Ваша Сабина.

 

Анита и Юлечка,
Вы большие умники и настоящая команда. Имея подобный опыт в фитнес-турах, я могу сказать, что разница колоссальная. Один из плюсов это женский коллектив. Вы сумели подчеркнуть женственность, сексуальность каждой из нас. В предвкушении поездки, я рассчитывала на просто тренировки, бег, питание, а получила намного-намного больше. Спасибо Вам за это!!!
Сейчас очень много над чем задумалась и вскроем времени это будет давать свои плоды. 
Еще раз огромное Спасибо!:)
Я с Вами навсегда)
До встречи в новом туре!
Алена.





 

 

Дорогие Аниты и Юля!
От всей души хочется поблагодарить вас за незабываемые моменты, проведенные с вами в WOW-лагере. Отдельное спасибо за прекрасную организацию, безупречную подготовку. Несмотря на то, что это мой не первый фитнес-тур, в этот раз удалось подчеркнуть невероятное количество новой интересной информации, обрести полезные привычки, переоценить жизненные ценности, гармонизировать внутренний мир с новой силой. Своими знаниями и умением преподнести их, вы заряжаете энергией и позитивом, даете толчок к невозможному, вселяете уверенность в своих силах и неописуемо мотивируете.
Очень – очень понравился этот фитнес-тур, это чудесное место и скажу с уверенностью – я поеду с Вами еще!!!
Люба.

 

Спасибо большое, за такой чудесный лагерь! Больше всего мне понравилась лекция о позвоночнике (логично, что у меня с ним проблемы). Несмотря на то, что я часто слышала от других: «Держи спину ровно», только сейчас я поняла насколько это важно, красиво и гармонично. Даже не подозревала о мышцах, которые в этом участвуют.                СПА-СИ-БО!!!
Люда.



 

Спасибо Юля и Анита! Вы просто нереально вдохновляете и мотивируете!
Глядя на вас, хочется сразу начать что то делать. Мне очень понравилось, что информация (на лекциях) структурирована, разжеванная, и понятно почему делать надо  именно так.
Еще хочется отметить баланс «кнута» и «пряника» - во время тренировок. Тебя и похвалят (если есть хоть чучуть за что), и постигнут чтобы не расслаблялись раньше времени. Ну и конечно очень круто, что есть разные типы тренировок, так что можно перевести дух в процессе занятия.
Из рекомендаций: мне кажется, что было бы хорошо распечатать 1 лекцию (основы питания), потому что все сразу сложно запомнить. Хотя тогда бы, было меньше штрафов, наверное.    
Еще раз спасибо, и много успешных фитнес-туров в дальнейшим!

 

Дорогі Аніта і Юля!
Весь тур я розділила на періоди:

  1. Шокотерапія;
  2. Знання;
  3. Досвід;
  4. Реанимація;
  5.  Радість.

Радість від того, що я попала в цей тур. Гордість від того, що я познайомилась з такими дівчатами.
Аніта і Юля – Ви самі мудрі дівчата, яких я знала!
Бажаю  Вам тільки добра.
З повагою, Таня.




 

мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши: овсянка, творог 5% жирности, яйца, овощи (брокколи, перец, капуста, морковь, картофель, лук, зелень), морская капуста, куриная грудка, рыба, каши (гречка, бурый рис), твердый сыр, цельнозерновой хлеб, масло оливковое, масло сливочное, молоко 2,5% жирности, сметана, любые фрукты (кроме бананов и винограда).


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.


До встречи на старте!

вход в программу
Есть вопрос?
регистрация
Регистрируясь вы принимаете политику конфиденциальности
уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации
напомнить пароль
Решите пример