Психосоматика со знаком плюс


То, что мы думаем и чувствуем, не проходит бесследно для нашего тела. Мысли позитивно, и ты сможешь избежать многих неприятностей со здоровьем.


Благодаря классической медицине, занявшей в ХХ веке лидирующую позицию во всех отраслях, касающихся здоровья человека, в наших умах четко закрепился постулат: «Причины заболеваний (а также исцеления) ищи вовне». Это могут быть болезнетворные микроорганизмы, сквозняки, токсины и другие зловредные внешние обстоятельства. Соответственно, излечиться помогут таблетки, микстуры, процедуры и тому подобное. Все это, безусловно, так. Только вот количество заболеваний при обилии лекарственных препаратов и передовых технологий продолжает увеличиваться. В чем же дело?



На этот вопрос предельно понятно отвечает такая современная отрасль медицины и психологии, как психосоматика. Все дело в том, что классическая медицина рассматривает тело человека как отдельно взятый объект, независимый от его мыслей и эмоций, что противоречит глубинным знаниям о природе человека.

Изучая влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний, медики и психологи все больше убеждаются в истинности древнего изречения, что «тело и душа едины». Поэтому именно от нашего внутреннего настроя зависит, насколько крепким здоровьем мы обладаем и насколько быстро восстанавливаемся в случае болезни. Медики утверждают, что оптимисты болеют реже и выздоравливают гораздо быстрее!



Среди нас есть люди, которые могут сказать, что все это фантазии и от нас мало что зависит. Существуют и те, кто свято верит в психосоматику и старается решать проблемы со здоровьем исключительно путем «работы над собой». Не будем спорить – лучше послушаем, что говорят специалисты: их убеждения основаны на знаниях, которые проверены опытом многолетней практики работы с пациентами.

Аюрведа – это древнейшая медицинская система, которая за тысячелетия на практике доказала эффективность своих методов. Мастера аюрведы досконально изучали причины, по которым физическое тело человека оказывается в плену хворей и недугов. Одной из таких причин является наличие в подсознании и сознании человека «ошибок интеллекта», то есть пагубных мыслей, чувств и эмоций, таких как зависть, жадность, агрессия, гордыня, уныние и т. д. Современная наука в лице психосоматики только подтвердила правоту мудрецов древности.

Как это работает?

Тот, кто хотя бы немного разбирается в физиологии человека, никогда не поставит под сомнение тот факт, что мысли и эмоции человека могут влиять на его физическое состояние, вплоть до возникновения заболеваний или исцеления. Психосоматику можно заменить физиологическим термином – нейроэндокринное сопряжение.



В нашем организме существует неразрывная цепочка: нервная система, гормональная (эндокринная) и паракринная регуляция. Эти системы тесно связаны друг с другом. Так, функции органа, как объекта паракринной системы, естественно, будут зависеть от первичных нервных посылов – по-другому и быть не может.

Например, на любой стресс в первую очередь реагирует нервная система: это ситуация готовности, когда весь организм человека мобилизуется для какого-либо действия: бежать, сражаться. В это время организм работает в режиме крайней экономии, и та же репродуктивная система перестает хорошо кровоснабжаться, так как в данный момент она не нужна для выживания.А если мы находимся в состоянии хронического стресса? Вот и получается, что наша «нервотрепка» подавляет функции репродуктивных органов. А потом мы удивляемся, откуда у нас проблемы с зачатием, нарушения месячного цикла и другие недуги.



Или же человек бесконечно нервничает и переживает, а врачи ему потом говорят, что его сердце пострадало от того, что «изменился профиль коронарных сосудов». Это уже следствие, а пострадало сердце от негативных эмоций. Хотите быть здоровыми – учитесь мыслить позитивно, ведь психосоматика может быть не только со знаком «-», но и со знаком «+». Светлые мысли, доброе отношение к себе и людям исцеляют!

Если мы умеем балансировать свою психоэмоциональную сферу, умеем работать с энергетикой, настраиваемся на позитив, то почему же мы не можем восстанавливаться? В наших силах как «убить», например, ЖКТ, своими отрицательными эмоциями, так и восстановить его с помощью положительного настроя.



Не уходи от реальности!

При всем вышесказанном нужно реально смотреть на происходящее. Если болезнь уже достаточно запущена и в тканях идут разрушительные структурные изменения, психосоматика не восстановит эти ткани. Я очень не люблю сильнодействующие препараты, токсичные лекарства, но если время упущено и организм не справляется, то к ним необходимо прибегать. Другое дело, что психосоматика со знаком «+», всегда будет помощницей в процессе выздоровления.

И есть еще один очень важный момент в исцелении. Нужно признать, что ты где-то ошибалась, была неправа, и покаяться: священнику, учителю, другу. Чтобы исцелиться, нужно переступить через свою гордыню и очиститься.

Благополучие каждого человека находится в его же собственных руках. Заботьтесь о чистоте своего внутреннего мира!

Источник: fitness4you.ua

 

Готова строго выполнять рекомендации в течение трех месяцев, чтобы изменить себя?

НАЧНИ ПРОГРАММУ WOWBODY

мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации