Программа WOWBODY: вопросы и ответы


Мы знаем, что многие из вас хотят принять участие в нашей программе WOWBODY, но...Кто-то стесняется, кто-то опасается попасть на очередную диету, кто-то сомневается, что ему поможет то, что мы предлагаем. Специально для тех, кто хочет вступить в эту интересную игру, мы написали материал, где ответили на самые часто задаваемые вопросы. Осторожно! После прочтения у тебя не останется сомнений и ты, наконец, сможешь приступить!



Кто придумал WOWBODY? Каковы результаты программы?



Программа разработана топ-тренерами Анитой Луценко и Юлией Богдан при участии профессиональных диетологов и врачей. Программа очень результативна – большинство участников достигли желаемых результатов уже при первом прохождении программы. Тысячи счастливых женщин – вот главный результат программы!

О питании



Мне придется готовить отдельно для себя, а моя семья будет питаться отдельно?

Удобство программы в том, что ты можешь готовить и для себя и для семьи одно и то же! Меню программы – это здоровая и полезная еда, которая подходит всем. Конечно, надо учитывать отличия в размерах порций для женщин (350 г.), мужчин (450 г.), детей (250-300 г.)  :-) Но ты можешь готовить только для себя, если тебе так будет удобнее.

Не дорогие ли в программе продукты? Не состоит ли меню из необычных или редких продуктов?

Продукты в меню программы самые обычные, их можно купить любом супермаркете (каши, птица, мясо, яйца, кефир, творог, овощи, фрукты, сыр, цельнозерновой хлеб или хлебцы). Кроме того, продукты можно заменять – в программе на первом уровне есть табличка с вариантами замен. Многие участники, которые прошли программу, писали о том, что питание по программе даже дешевле, чем их меню до этого. Меню на каждый день открыто на неделю вперед. Накануне завершения недели ты также получаешь сообщение о том, как подготовиться к следующей неделе.

У меня аллергия и некоторые из продуктов я не ем. Также я не ем мяса. Смогу ли я проходить программу?

Ты можешь смело заменять продукты на подходящие лично тебе – в программе на первом уровне есть табличка с вариантами замен (мясо, например, меняется на фасоль (белок животный на растительный) . Также всегда можно задать вопрос по замене продуктов тренерам и тебе обязательно помогут!

О тренировках



Программа тренировок подходит всем?


Программа уникальны и разработана на основе опыта топ-тренеров Аниты Луценко и Юлии Богдан. Упражнения программы тщательно подобраны – твоя задача лишь четко следовать программе!  Результативность программы доказана результатами тысяч участников. Отзывы и фотографии результатов наших участников подтверждают результативность - это наша гордость!  Упражнения от базовых на все группы мышц к локальным,  усложняюся от уровня к уровню. График тренировок составлен так, чтобы гармонично развивать твое тело. Например, дни йоги чередуются с днями силовой нагрузки или балета.

По любым упражнениям (как и по питанию, и другим интересующим тебя темам) ты всегда сможешь задать вопросы тренерам проекта на форуме в специальных темах к каждому из уровней. Тренеры обязательно помогут и подскажут!

Помни - перед участием в программе, уточни у своего врача разрешенную тебе активность.

Где надо/можно тренироваться дома, в зале, на улице?

Тренировки рассчитаны на занятия дома и не требуют сложного или дорогого инвентаря. Но если у тебя есть желание/время/возможности, ты можешь выполнять тренировки в зале или на улице. Если ты посещаешь тренажерный зал, то совмещать с программой его можно! Идеально – использовать кардиотренажеры в зале в дни кардиотренировки.

Сколько длится тренировка? Смогу ли я найти время для тренировки? В какое время надо выполнять тренировку?

Тренировки несложные, рассчитаны в среднем на 15-30 минут в зависимости от уровня. Найти время можно всегда, мы проверили – было бы желание! Доступ к тренировке открыт в течение всего дня, выполнять ее можно в удобное тебе время, главное помни – обязательно отметь выполненную тренировку в программе. Мы за дисциплину! Утром или вечером –  это твое личное дело, на результат это не повлияет. Но учти – если выполняешь тренировку утром, то весь день не хочется нарушать режим питания.

О здоровье



Могу ли я участвовать, если недавно родила и кормлю грудью? Не пропадет ли молоко? Можно ли участвовать, если было кесарево?

Обязательно уточни у своего врача какая именно активность тебе разрешена. Если все хорошо, то мы ждем тебя в программе уже через 6-8 недель после естественных родов! После кесарева врачи рекомендуют подождать 12 недель прежде, чем приступить к тренировкам. 

 Кстати, имей в виду, что "диастаз" в 1,5 см. – это норма, а не патология. 
По лактации: иногда во время прохождения программы она даже усиливается  – главное пить достаточно много жидкости!

Могу ли я участвовать если у меня большой вес?

Если ты не имеешь заболеваний, которые препятствуют участию, а твои врачи не возражают – милости просим в программу! У нас худели люди даже с очень большим весом (более 130 кг.). Результаты были отличные! Если будут вопросы по упражнениям, обязательно пиши тренерам – тебе подскажут как выполнять их правильно при очень большом весе. Также ты найдешь уточнения по этому поводу в самой программе! 

Если у меня заболевания коленей, спины или другие заболевания - подходит ли мне программа? 

Если у меня проблемы со здоровьем, можно ли мне участвовать?

В этом случае лучше проконсультироваться с врачом относительно разрешенной физической активности. В программе много прыжков, кардио, силовых упражнений. В случаях некоторых заболеваний такие нагрузки нужно исключить и тогда, скорее всего, программа не подойдет.
Рекомендуем всем до прохождения программы проконсультироваться с врачом и уточнить возможность нагрузок и другие волнующие вопросы.
При межпозвоночных грыжах рекомендуем сначала пройти курс занятий по пилатесу в твоем городе, когда тебя научат контролировать свое тело - можно и к нам.


Сложная ли программа, может я вообще не смогу делать упражнений?

Упражнения доступны каждому – было бы желание! У нас занимаются и молодые, и не очень молодые участники. Получится и у тебя!

О психологическом комфорте



Я стесняюсь! Что делать?

Я не хочу, чтобы кто-то знал, что я прохожу программу. Не покажут ли мое фото всем в соцсетях?

Участие в программе – безопасно и конфиденциально. Фото участников размещаются только с их письменного индивидуального согласия и никак иначе! Мы никогда и никому не передаем информацию об участниках. Если есть необходимость, ты можешь зарегистрироваться в программе под псевдонимом, а фото в профиле размещать без лица. :-)

Кто проверяет мои фото-результаты?

Результаты уровня проверяются только тренерами, а уж их-то точно можно не стесняться. :-) Цель тренеров – помочь!

Я должна предоставлять результаты вам или просто отмечаю для себя?

В своем личном кабинете необходимо будет вносить замеры в конце каждой недели, загружать фото в конце каждого уровня, а также отмечать проделанные тренировки. Тренеры внимательно следят за результатами участников! НЕ получится сачковать и портить нам статистику супер-похудений! :-)

Как тренеры успевают со всеми работать, ведь участников много? Может быть, никто их и не проверяет?

Наши тренеры – это супер-тренеры! Они успевают все! Кроме того, количество участников программы рассчитано с учетом реальных возможностей тренеров. Поверь, вниманием тебя не обделят! Анита и Юля анализируют каждого участника.  

Я не понимаю как принимается решение о переводе на другой уровень. Вдруг я потеряю слишком мало веса и меня не переведут?

Решение принимают лично тренеры с учетом выполненных тренировок (не более 5 пропусков), результатов на фото и в замерах. При переводе тренеры ориентируются не только на вес, но и на улучшения во внешнем виде, а также результаты в объемах. Если результаты будут – все будет ОК! Наметанный глаз тренеров всегда увидит: делала ли ты все повторы отжиманий (руки при этом просто не могут остаться с жирком ;) , придерживалась ли ты размера порций (это всегда видно по подкожному жиру), ела ли ты сладкое и белый хлеб (живот сам об этом "скажет"). Например, если ты не выполняешь кардио, бедра и ноги будут худеть медленнее. 

Если я часто езжу в поездки, могу я проходить программу?

Многие участники программы – частые путешественники! Программа доступна в любом месте, где есть интернет (а из нашей практики, он есть сейчас почти везде :-) ), продукты в программе стандартные, их можно купить в любой стране.

Мне будет неудобно пользоваться программой! Я не смогу, я плохо разбираюсь с программами.

Кабинет участника очень прост и интуитивно понятен. Кроме того, наша служба поддержки всегда поможет по каждому вопросу!

Смогу ли я пользоваться программой с телефона?

Программа доступна с компьютеров, телефонов, ноутбуков, планшетов. При возникновении сложностей просто обратись в нашу службу поддержки!

О программе



Программа Wowbody – это просто диета?

Программа Wowbody полностью меняет образ жизни! Это похудение БЕЗ однообразной ДИЕТЫ. Мы за вкусное, здоровое и полезное питание! ПОЛНОЦЕННОЕ, со всеми витаминами и минералами. Тебе не придется отдельно пить отруби или рыбий жир! Мы развеиваем мифы о необходимости самоистязания для достижения результата :-) У нас нет многочасовых тренировок в зале или жесткой голодовки. Наша цель – научить быть красивой НАВСЕГДА, а не просто дать временный результат. На диете тело худеет и становится НЕ КАЧЕСТВЕННЫМ, мягким, слабым! Наша цель – упругое, здоровое, пышащее силой и выносливостью тело.

Возможна ли оплата за программу частями?

Оплата частями не предусмотрена. Такие правила созданы для того, чтобы стимулировать каждого участника пройти программу до конца, а не остановиться на полпути!
Стоимость участия в программе всего 49 евро за 12 недель. Оплата возможна любой валютой – конвертация происходит автоматически при оплате в гривны. Стоимость программы доступна. Это всего 50 центов в день – вполне приемлемая сумма практически для каждого. Это точно меньше, чем ты потратишь на тренажерный зал, витамины, меню от диетолога, психологическую поддержку и  уж тем более это дешевле, чем покупать лекарства – ведь теперь ты будешь здорова!

Если я не перейду на другой уровень, я никогда не смогу пройти программу?

Программа длится 12 недель. И то, на каком уровне ты проведешь эти 12 недель, зависит от твоих успехов. Большинство участников проходят программу с первого раза. Если же ты останешься на каком-либо из уровней дважды, то можно будет довести начатое до конца, купив не пройденные уровни. Можно также повторно пройти всю программу со скидкой.

Я могу участвовать в Программе WOWBODY, если я живу в другой стране? Смогу ли я оплатить в любой валюте? Не будет ли проблемой разница во времени?

У нас много участников из разных стран мира! Оплата возможна банковской картой из любой страны, конвертация любой валюты происходит автоматически при оплате. При регистрации участник указывает свой часовой пояс и программа проходит по его времени. Программа доступна везде, где есть интернет!

Будут ли вообще какие-то результаты от этой программы?



Большинство наших участников достигают СУПЕР-РЕЗУЛЬТАТОВ! Следуйте рекомендациям программы, худейте и наслаждайтесь жизнью!

Как начать программу? Сколько длится программа? Когда я получу доступ к тренировкам и питанию? Сразу после оплаты?

Программа стартует в ближайший понедельник после оплаты.
Программа для всех участников длится 12 недель. 
Регистрируйтесь на сайте http://wowbody.com.ua/registration и начинайте программу!

Желаем супер-результатов! Сделаем мир красивее вместе!

 


 
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации