Девушки WOWBODY: Лариса Гудалина


Ларисе 39 лет. В данный момент она домохозяйка, главный ее проект – пятилетняя доченька Алана. Это и есть главное увлечение, достижение и мотивация Ларисы, ведь появления дочки она ждала целых 10 лет!


Во время беременности Лариса набрала 24 килограмм, да и до беременности была не маленькой, вес был 79 кг! Послеродовые осложнения сказались на организме неблагоприятно, наложились неправильное питание и ночные подъедания. Спустя год после родов Лариса наконец- то решилась заняться собой, пошла на фитнес, стала следить за своим питанием и вес понемногу начал уходить.


 

Сказать,что было очень трудно отказать себе во всяких вредных вкусностях – это ничего не сказать. А вот тренировки мне очень нравились!

 

На протяжении четырех лет Лариса боролась  с грузом на своем теле и наконец  дошла до 72 кг!


 

Это было для меня большим достижением! Мне хотелось, чтобы моя девочка гордилась своей стройной мамой. Муж никогда не говорил, что я толстая, но, когда я похудела на WOWBODY, он влюбился заново!

 

Лариса несколько месяцев настраивала на правильное питание. А ведь это самое главное в деле похудения! Борьба со сладким длится до сих пор, потому что она очень любит сладости. А вот тренировки, нагрузки и крепатура никогда не пугали Ларису, она получает от этого море удовольствия и заставляет себя заниматься даже тогда, когда совсем лень.

 

Я переживала, что продукты будут недоступны, но оказалось все очень просто! Сначала времени на готовку уходило больше обычного, поскольку многие блюда я готовила впервые, а когда привыкла, на всю еду в день уходило от 30 минут до часа.

 




Семья питалась вместе с Ларисой, это облегчало дело. Начало Программы пришло на конец марта, овощи были дороговаты, но меню за счет них разнообразилось, что понравилось всем.

 

Я очень довольна своим результатом своим, несмотря на то, что “грешки” были и можно было приложить еще больше усилий. Я не пожалела ни секунды потраченного времени! Единственное сожаление о том, что я не приобрела Программу раньше!

 

Знакомые, встречая Ларису, стали уговаривать ее остановиться и не худеть больше, но она не сдавалась, ведь и ей и мужу было заметно, что над нижней частью тела еще нужно поработать. Тем более ежедневные тренировки стали приносить море удовольствия а правильное питание – классное самочувствие!

 

Я занимаюсь фитнесом, бегом, готовлю дочь к школе. Не загадываю наперед, не ставлю целей, ведь жизнь иногда меняется в одну секунду. Главные цели на ближайшее время – воссоединиться с мужем, который работает в другом городе, и счастье дочки.

 

Мы благодарим Ларису за откровенный рассказ и желаем исполнения ее желаний в самое ближайшее время!



 
мы рады, что вы с нами!
Программа Оплачена!

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши:

  • овсянка
  • мед, орехи
  • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
  • цельнозерновой хлеб
  • брокколи, лук репчатый
  • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
  • мука, сливки
  • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
  • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
  • рис
  • яйца
  • томатный сок, томатная паста
  • масло оливковое, масло сливочное


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр.
Присоединяйся к viber-группе участников.


4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!


5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!


До встречи на старте!

уведомление
регистрация и оплата программы
Спасибо за регистрацию!
На вашу почту отправлено письмо с подтверждением регистрации